Học Xoa bóp bấm huyệt là học gì? Học có khó không? Học như thế nào?

Xoa bóp bấm huyệt vốn là một nghệ thuật chăm sóc sức khỏe tinh tế của người Việt từ ngàn đời nay. Đây là phương pháp điều trị bệnh dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương của nền y học phương Đông. Thế nhưng, muốn thực sự học Xoa bóp Bấm huyệt và làm chủ được những động tác bấm huyệt, xoa bóp tinh tế ấy không hề đơn giản. Vậy thực chất, học viên cần nắm vững những kiến thức, kỹ năng gì để có thể trở thành một nghệ nhân xoa bóp bấm huyệt? Bài viết sau đây sẽ đi sâu tìm hiểu những vấn đề trên.

Học Xoa bóp bấm huyệt là học gì?

Học xoa bóp bấm huyệt là học một liệu pháp chăm sóc và nâng cao sức khỏe dựa trên nền tảng Y học cổ truyền của Việt Nam. Theo đó, người học sẽ được trang bị kiến thức và kỹ năng về hai phương pháp kỹ thuật chính:

Xoa bóp

Xoa bóp là kỹ thuật sử dụng bàn tay để tác động trực tiếp lên các cơ quan, mô mềm trong cơ thể người như cơ bắp, khớp xương, gân, dây chằng. Thông qua việc mát xa, đấm bóp nhẹ nhàng, bàn tay của người xoa bóp sẽ truyền nhiệt và rung động vào sâu bên trong các mô, giúp thư giãn cơ bắp căng cứng, đồng thời kích thích tuần hoàn máu tốt hơn đến từng ngóc ngách.

Nhờ đó, các cơn đau nhức, mỏi mệt, căng thẳng thần kinh được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh tác dụng chữa bệnh, việc xoa bóp còn giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho cơ thể và tinh thần, nâng cao thể lực chung.

Bấm huyệt

Kỹ thuật bấm huyệt trong học xoa bóp là việc sử dụng đầu ngón tay ấn nhẹ vào các điểm huyệt đạo chiến lược trên cơ thể. Các huyệt này nằm ở những vị trí quan trọng, có liên quan mật thiết tới các bộ phận nội tạng và có tác dụng điều hòa sinh lý.

Khi kích thích các huyệt bằng xoa bóp, ấn nhẹ, cơ thể sẽ được khai thông kinh lạc, lưu thông khí huyết tốt hơn. Nhờ đó mà huyệt bấm có khả năng phòng ngừa cũng như chữa trị hiệu quả nhiều chứng bệnh như đau nhức cơ xương khớp, rối loạn tiêu hóa, tim mạch, hô hấp… Đồng thời giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.

Học xoa bóp bấm huyệt có khó không?

Học xoa bóp bấm huyệt có được xem là khó hay dễ hay không lại tùy thuộc vào năng lực và sự cố gắng của mỗi cá nhân.

Đối với những người có năng khiếu về sinh học, giải phẫu, đã tích lũy nhất định kiến thức giải phẫu cơ thể người thì việc tiếp thu kiến thức về hệ thống huyệt đạo, vị trí các huyệt và cách thức kích thích bấm huyệt sẽ dễ dàng và nhanh chóng.

Ngược lại, đối với những người không có nền tảng kiến thức hay khả năng hình dung về cấu tạo cơ thể, vị trí các cơ quan nội tạng thì có thể gặp nhiều khó khăn trong việc tiếp thu lý thuyết. Lúc đó đòi hỏi phải có sự kiên trì, cố gắng và thực hành nhiều.

Ngoài ra, kỹ năng thực hành xoa bóp, bấm huyệt được luyện tập càng nhiều thì càng có độ tinh tế và chính xác cao. Do đó, bất kỳ ai cũng có thể học tốt nếu thực sự có ý chí và sự nhẫn nại với quá trình luyện tập.

Các lợi ích của việc học xoa bóp bấm huyệt

Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích nổi bật mà học viên xoa bóp bấm huyệt có thể có được nhé.

Về sức khỏe

Người học xoa bóp bấm huyệt cũng sẽ nhận được những lợi ích đáng kể về sức khỏe.

Thông qua học tập và nắm vững các kiến thức, kỹ năng xoa bóp bấm huyệt, người học sẽ áp dụng được ngay cho bản thân và gia đình. Điều này giúp phòng tránh và chữa trị các bệnh thường gặp tại nhà một cách đơn giản, hiệu quả.

Chính bản thân người học cũng được thực hành bấm huyệt, xoa bóp từ bạn học, giáo viên. Điều này mang lại tiện ích ngay lập tức về việc cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng một cách rõ rệt. Hiểu biết về cơ thể sẽ giúp bản thân người học chú ý hơn đến vấn đề sức khỏe, từ đó có phương pháp bảo vệ sức khỏe phù hợp cho bản thân.

Về nghề nghiệp

Người học xoa bóp bấm huyệt có rất nhiều cơ hội phát triển sự nghiệp sau khi tốt nghiệp.

Họ có thể tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình và những người thân trong gia đình bằng chính đôi bàn tay của mình. Điều này giúp tiết kiệm khoản chi phí khám chữa bệnh đáng kể. Với tay nghề và kiến thức được trang bị, họ hoàn toàn có khả năng mở phòng khám, spa chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp xoa bóp bấm huyệt. Đây là cơ hội kinh doanh hấp dẫn, với thị trường rộng lớn và triển vọng lợi nhuận cao.

Người học Xoa bóp Bấm huyệt cũng có thể xin việc ở các cơ sở spa, resort, khách sạn 5 sao với mức thu nhập ổn định. Bên cạnh đó, cơ hội việc làm của ngành XBBH còn rất nhiều khi mà nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày một tăng.

Về tinh thần

Học xoa bóp bấm huyệt mang đến những lợi ích đáng kể cho tinh thần của người học.

Quá trình học tập và thực hành kỹ thuật nhiều lần giúp người học rèn luyện được tính kiên trì và khả năng chú ý tỉ mỉ. Đây là phẩm chất quan trọng trong công việc và cuộc sống. Do phải tiếp thu nhiều kiến thức phức tạp về cơ thể người nên khả năng tập trung cao độ cũng được cải thiện rõ rệt.

Qua từng buổi thực hành, người học dần dần trau dồi khả năng cảm nhận sâu sắc cơ thể của mình và của người khác. Điều này giúp tăng khả năng đồng cảm với con người. Tất cả những điều đó sẽ giúp tinh thần của người học được rèn luyện toàn diện, mở rộng cách nhìn nhận về bản thân, cuộc sống và con người.

Những ai cần học Xoa bóp bấm huyệt?

Học xoa bóp bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và cả cơ hội nghề nghiệp. Do đó, nhiều đối tượng có thể cân nhắc học kỹ thuật này:

Người muốn tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình

Những người muốn tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình là đối tượng rất nên tham gia học xoa bóp bấm huyệt vì những lý do sau:

• Học xoa bóp bấm huyệt sẽ trang bị cho họ những kiến thức và kỹ năng cần thiết để tự phòng ngừa, chăm sóc và chữa trị một số bệnh thông thường cho bản thân, người thân một cách hiệu quả.
• Điều này giúp tiết kiệm đáng kể chi phí khám chữa bệnh cho gia đình về lâu dài. Thay vì phải bỏ ra khoản tiền lớn ở bệnh viện hay phòng khám thì giờ đây chỉ cần dùng đôi bàn tay để xoa bóp, bấm huyệt.
• Khi gặp vấn đề về sức khỏe nhẹ, các thành viên trong gia đình có thể được điều trị ngay tại nhà chứ không phải di chuyển đi lại vất vả.

Học xoa bóp bấm huyệt thực sự mang lại nhiều tiện ích cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình.

Người muốn theo đuổi nghề nghiệp xoa bóp bấm huyệt

Những người muốn theo đuổi nghề nghiệp xoa bóp bấm huyệt chính là đối tượng cần thiết phải tham gia khóa học này bởi những lý do:

• Khóa học sẽ cung cấp cho họ những kiến thức nền tảng về giải phẫu, sinh lý, cấu tạo của cơ thể người. Đây chính là những kiến thức cốt lõi để thực hành nghề xoa bóp bấm huyệt.
• Người học sẽ được thực hành các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt đúng cách dưới sự hướng dẫn của giáo viên kinh nghiệm. Điều này giúp họ làm chủ kỹ năng, tay nghề sau này khi hành nghề.
• Bằng cấp sau khóa học sẽ là “giấy phép” để người học hoàn toàn có thể hành nghề xoa bóp hợp pháp, có giá trị cao trong mắt khách hàng.

Học xoa bóp bấm huyệt chính là bước đệm quan trọng đối với ai muốn theo đuổi con đường nghề nghiệp này.

Một số đối tượng khác

Ngoài những đối tượng chính là người muốn học để chăm sóc sức khỏe cho gia đình hay theo đuổi nghề nghiệp xoa bóp, thì còn một số đối tượng khác cũng rất cần thiết học xoa bóp bấm huyệt

• Vận động viên, người tập luyện thể thao: Đối với vận động viên, người tập luyện thể thao, xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp họ phục hồi nhanh chóng các chấn thương, cải thiện sức bền, sức mạnh và phòng ngừa các chấn thương cho cơ thể.
• Người cao tuổi: Với người cao tuổi, học xoa bóp bấm huyệt giúp cải thiện tuần hoàn máu, điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho họ.
• Nhân viên văn phòng: Đối với nhân viên văn phòng, xoa bóp bấm huyệt sẽ giảm căng thẳng mệt mỏi mắt, đau lưng, vai gáy do làm việc nhiều giờ trước máy tính và ngồi không tốt.

Ngoài ra, bất kỳ ai quan tâm đến y học cổ truyền và muốn học một kỹ năng mới để giúp đỡ mọi người cũng có thể cân nhắc học xoa bóp bấm huyệt.

Tố chất để học xoa bóp bấm huyệt

Để thành công trong học tập và làm chủ kỹ năng xoa bóp bấm huyệt, người học cần có những tố chất sau:

Cần có niềm đam mê, yêu thích lĩnh vực y học cổ truyền. Điều này sẽ thôi thúc họ không ngừng học hỏi, nghiên cứu và trau dồi kiến thức chuyên môn.

Tính kiên nhẫn và tỉ mỉ là điều kiện tiên quyết. Bởi xoa bóp bấm huyệt đòi hỏi thực hiện đúng quy trình, kỹ thuật, điểm huyệt chính xác. Không có sự tỉ mỉ và nhẫn nại luyện tập thì khó có thể đạt được kết quả cao.

Người học cần rèn luyện khả năng cảm nhận sâu sắc để nắm bắt được tình trạng sức khỏe và phản ứng của cơ thể người được chữa trị. Từ đó quyết định cường độ và phương pháp can thiệp phù hợp.

Sức khỏe tốt cũng như khả năng giao tiếp là điều kiện cần thiết giúp người học thực hiện thành thạo quy trình xoa bóp và tạo sự thoải mái, tin tưởng cho khách hàng.

Lời khuyên để học tốt xoa bóp bấm huyệt

Để học tốt xoa bóp bấm huyệt đầu tiên đòi hỏi lựa chọn cho mình một cơ sở đào tạo uy tín, chất lượng, ví dụ như Trung tâm tuyển sinh & Đào tạo Đông Phương DPE ở TPHCM. Điều này sẽ giúp học viên tiếp thu được chương trình, kiến thức và kỹ năng thực tiễn tốt nhất. Tiếp đến, tham gia đầy đủ giờ học lý thuyết và thường xuyên dành thời gian ôn luyện, thực hành mới giúp làm chủ tay nghề.

Ngoài ra, bản thân học viên cũng cần chủ động học hỏi thêm kinh nghiệm từ những người đi trước. Đồng thời, tìm hiểu sâu hơn nền tảng y học cổ truyền là cơ sở của xoa bóp bấm huyệt cũng hết sức cần thiết.

Để thực hiện tốt quy trình bấm huyệt, chăm sóc sức khỏe cho khách hàng, học viên cũng cần trau dồi thêm kỹ năng giao tiếp và giữ gìn sức khỏe để đảm bảo sự tập trung, dẻo dai. Cuối cùng là giữ vững tinh thần vui vẻ, kiên nhẫn và luôn sẵn lòng giúp đỡ mọi người.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số tài liệu sau:

• Cẩm nang xoa bóp bấm huyệt của Bs. Võ Xuân Sơn
• Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt của Bs. Nguyễn Hữu Kính

Các câu hỏi thường gặp khi học xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt vốn là một nghệ thuật đầy tinh tế. Chắc hẳn sẽ có rất nhiều câu hỏi và thắc mắc xoay quanh việc học tập lĩnh vực này. Để giải đáp những thắc mắc chung của các bạn, phần sau sẽ cung cấp các câu trả lời chi tiết cho 10 câu hỏi phổ biến nhất về học xoa bóp bấm huyệt.

Học xoa bóp bấm huyệt có khó không?

Học xoa bóp bấm huyệt đòi hỏi người học phải kiên nhẫn, tỉ mỉ và cẩn thận để thực hiện hiệu quả. Tuy nhiên, mức độ khó khăn phụ thuộc vào năng lực và sự nỗ lực của từng cá nhân.

Thời gian học xoa bóp bấm huyệt là bao lâu?

Thời gian học xoa bóp bấm huyệt thường từ 3 tháng đến 2 năm. Cụ thể phụ thuộc vào khóa học xoa bóp bấm huyệt và khả năng tiếp thu kiến thức của mỗi người.

Những kiến thức cần thiết để trở thành chuyên viên bấm huyệt?

Người học cần nắm chắc kiến thức giải phẫu, sinh lý học; vị trí và công dụng các huyệt; kỹ thuật xoa bóp và bấm huyệt; chỉ định và chống chỉ định của phương pháp này.

Những cơ sở đào tạo xoa bóp bấm huyệt uy tín?

Các trường cao đẳng, trung cấp y tế, trung tâm dạy nghề uy tín như Đông Phương DPE đều có đào tạo bài bản về xoa bóp bấm huyệt. Người học cần tìm hiểu kỹ các thông tin về chương trình học, đội ngũ, cơ sở vật chất trước khi đăng ký.

Mức học phí cho khóa học xoa bóp bấm huyệt?

Học phí khóa học xoa bóp bấm huyệt có sự chênh lệch tùy thuộc vào từng cơ sở đào tạo. Do đó, người học cần liên hệ trực tiếp để biết chi phí cụ thể.

Có nên tự học xoa bóp bấm huyệt tại nhà không?

Tự học tại nhà gặp nhiều khó khăn, hạn chế về lý thuyết và thực hành nên cần tham gia các khóa học chuyên nghiệp để được đào tạo bài bản, tránh mắc sai sót.

Cơ hội việc làm sau khi học xong là gì?

Sau khóa học và nhận được chứng chỉ xoa bóp bấm huyệt, người học có thể tự chăm sóc sức khỏe cho gia đình, xin việc tại các cơ sở spa, phòng khám hoặc tự mở cơ sở kinh doanh dịch vụ xoa bóp bấm huyệt.

Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng gì?

Kỹ thuật này giúp giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau cơ xương khớp, điều trị một số chứng bệnh và tăng cường sức khỏe, miễn dịch cho cơ thể.

Ai nên tham gia học xoa bóp bấm huyệt?

Bất cứ ai quan tâm đến lĩnh vực y học cổ truyền và muốn học hỏi thêm kỹ năng mới để chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

Những lưu ý khi học xoa bóp bấm huyệt?

Cũng giống như khi học Châm cứu hay kể cả học Vật lý trị liệu hoặc bất cứ ngành học nào khác, khi học xoa bóp bấm huyệt, điều quan trọng đầu tiên là lựa chọn một cơ sở giảng dạy uy tín, chất lượng.

Bản thân người học cũng cần có thái độ nghiêm túc, chăm chỉ tham gia các buổi học lý thuyết và thực hành. Đồng thời, việc tiếp thu những kinh nghiệm quý báu từ thầy cô, những người đi trước cũng giúp ích rất nhiều trong việc nâng cao tay nghề.

Và dĩ nhiên, yếu tố then chốt là người học phải không ngừng bồi dưỡng, cập nhật những kiến thức chuyên môn về kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt để đáp ứng tốt nhất nhu cầu chăm sóc sức khỏe.

Lời kết

Xoa bóp bấm huyệt là một kỹ năng được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe và điều trị bằng Y học cổ truyền. Để học tốt xoa bóp bấm huyệt, người học cần chuẩn bị tâm thế đúng đắn, tìm hiểu kỹ kiến thức nền tảng, không ngừng rèn luyện trong thực tiễn và học tập suốt quá trình.

Bên cạnh nỗ lực cá nhân là sự đồng hành của các thầy cô uy tín và kinh nghiệm. Khi có đủ đam mê, niềm tin và kiên nhẫn, hành trình chinh phục kỹ năng làm chủ bí quyết xoa bóp bấm huyệt chắc chắn sẽ thu được nhiều thành quả thiết thực.